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La chiropratique peut bénéficier
aux personnes âgées |
" On a consulté Dre Boulianne
pour des douleurs au dos, au cou et aux épaules et les
traitements chiropratiques ont donné de très bons
résultats. Les soins chiropratiques nous gardent en
bonne forme physique. "
Céline et Paul
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Plus le corps
vieillit, plus le temps laisse sa marque. Plus fragile,
il s’ankylose et perd de sa souplesse. 80 % des
personnes de plus de cinquante ans vivent avec des
pathologies vertébrales.
Voila pourquoi il faut dépister le plus tôt possible
les premiers signes de fatigue vertébrale pour pouvoir
enrayer leur progression et mettre en place un programme
de traitement, de prévention et d’entretien. L’entretien
de la mobilité articulaire, clé du mouvement, peut se
faire jusque très tard dans la vie. Les personnes âgées
réagissent très bien au traitement !
La chiropratique permet d’optimiser les fonctions encore
existantes avec pour résultat de souffrir moins, de
rester autonome, de conserver une souplesse articulaire
et un maximum de mobilité. Il ne faut pas endurer la
douleur lorsqu'il est possible de la soulager, même les
douleurs de l’arthrose peuvent être améliorées.
(Arthrose: dégénérescence des surfaces articulaires, au
niveau des vertèbres cervicales, de la hanche, du genou,
aux mains et aux pieds.)
Quelques conseils simples
Conserver une activité physique, soigner son
alimentation, marcher chaque jour une demi-heure
environ. Éviter de rester trop longtemps assis dans un
fauteuil. Éviter les dangers domestiques, escaliers mal
conçus, tapis glissants.
Au réveil, faire des petits exercices d’assouplissements
simples : pédalage couché, avant même de sortir du lit,
pour dérouiller les articulations. Sortir du lit sans
rien brusquer. Faire de la gymnastique, l’aquagym est
particulièrement recommandée.
Le lit doit être ferme et un seul oreiller suffit.
Veillez à garder la tête dans le prolongement de la
colonne vertébrale pour éviter des tensions et des
raideurs au réveil.
Porter un soin particulier aux pieds : préférer des
chaussures souples et confortables, surveiller
l’affaissement possible de la voûte plantaire. |
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